Le 1er janvier, entre la fatigue du réveillon, les traditions familiales et le calme général, on se retrouve souvent dans un entre-deux : pas encore vraiment lancé dans l’année, mais déjà tourné vers l’après.
Et si ce jour un peu suspendu devenait une belle occasion de prendre soin de soi, de ses proches et de ses envies pour 2026 ? Voici 10 idées simples, douces ou dynamiques pour bien démarrer l’année, à son rythme.
☕ 1. Ne rien faire (et ne culpabiliser de rien)
C’est votre premier jour de l’année, vous avez le droit de le passer sous un plaid, une tasse à la main, sans agenda ni injonction.
Parfois, la meilleure façon de commencer l’année, c’est simplement… de souffler.
📚 2. Se plonger dans un livre (ou une série)
Pourquoi ne pas débuter 2026 avec une belle histoire ? Un roman qui vous inspire, un film que vous repoussez depuis des mois, ou une série à découvrir à deux…
Un moment calme, à savourer.
🌳 3. Prendre l’air (même cinq minutes)
Une balade en forêt, au bord d’un lac, dans un parc ou même dans la rue peut faire des merveilles.
Respirez, marchez, observez. Le monde est encore un peu endormi, c’est le moment parfait pour se reconnecter à soi.
📝 4. Écrire (un journal, une lettre, des envies)
Liste de gratitudes, intentions pour l’année, réflexions sur l’année passée… Le 1er janvier est propice à l’introspection.
Prenez un carnet, un stylo, et posez quelques mots. Pas besoin de grandes résolutions, juste de vous écouter.
👨👩👧 5. Partager un brunch (même improvisé)
Si vous êtes en famille ou entre amis, prolongez la fête avec un petit-déjeuner tardif ou un brunch convivial.
Chacun apporte quelque chose, on échange les souvenirs de la veille, on rit encore un peu. Un rituel à instaurer ?
💌 6. Envoyer ses vœux
C’est le moment idéal pour souhaiter la bonne année aux personnes qui comptent pour vous.
Un SMS, un appel… ou une carte virtuelle originale et touchante à envoyer en quelques clics.
🧘 7. Prendre soin de son corps
Un réveil en douceur avec quelques étirements, une boisson détox, un bain chaud, une méditation courte… Le 1er janvier est aussi l’occasion de réconcilier corps et esprit après les excès.
📦 8. Ranger, trier… ou ne rien ranger du tout
Envie de commencer l’année sur de bonnes bases ?
Triez un tiroir, videz un sac, rangez un placard.
Envie de reporter à demain ? C’est aussi totalement OK. Ce jour est à votre service, pas l’inverse.
🎯 10. Ne rien planifier pour une fois
Et si, au lieu de faire une to-do list pour janvier, vous laissiez la place à l’imprévu ?
Pas de programme, pas de plan d’attaque. Juste vivre la journée comme elle vient, avec légèreté.
💌 Et si vous faisiez plaisir à quelqu’un aujourd’hui ?
Le 1er janvier, c’est aussi le moment parfait pour envoyer une carte de vœux virtuelle à vos proches.
Même sans grand discours, quelques mots sincères peuvent illuminer la journée de quelqu’un.
