L’été est ENFIN là !

Ahhhh ! Lorsque le soleil de l’été pointe le bout de son nez, c’est le fond de notre coeur qui commence à se réchauffer !

Distribuant sa vitamine D, notre étoile de lumière nous gorge de bonne humeur, force et vitalité. Ceux qui travaillent courageusement prévoiront de longs week end de farniente pour se prélasser, et les chanceux qui partent en vacances… l’ont surement bien mérité ! Légèrement vêtus et toujours bien hydratés, nous voilà fin prêts à profiter de l’été.

·•·•·•·•·•·•· Un programme bien charge

• Cette année, les mois de Juin et Juillet nous offrent leurs lots de festivités.

• Côté santé, l’été est le bon moment parfait pour se « zenifier » au fil de ces lonnnnngues journées ensoleillées. Pour les adeptes de la montagne, les randonnées et autres balades au coeur de la nature saurons nous apporter un bon bol d’air frais. En bord de mer, ce sera l’iode de l’air marin qui distribuera tous ses bienfaits !

• Pour garder la ligne, vous le savez… rien de tel qu’un cocktail de fruits et légumes de saison pour manger équilibré. Pour l’occasion, nous éplucherons quelques recettes légères et gourmandes, alliant plaisir des papilles, silhouette élégante et 0% de culpabilité.

• Bref, entre deux pauses dans le hamac, n’oubliez pas de rester connecté(e)s à nos réseaux sociaux, qui vous donneront toutes les bonnes idées pour passer un été par-fait !

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