Ahhhh ! Lorsque le soleil de l’été pointe le bout de son nez, c’est le fond de notre cœur qui commence à se réchauffer !
Distribuant sa vitamine D, notre étoile de lumière nous gorge de bonne humeur, force et vitalité. Ceux qui travaillent courageusement prévoiront de longs week-ends de farniente pour se prélasser, et les chanceux qui partent en vacances… l’ont sûrement bien mérité ! Légèrement vêtus et toujours bien hydratés, nous voilà fin prêts à profiter de l’été.
Un programme bien chargé
Côté santé, l’été est le bon moment parfait pour se « zenifier » au fil de ces lonnnnngues journées ensoleillées. Pour les adeptes de la montagne, les randonnées et autres balades au cœur de la nature sauront nous apporter un bon bol d’air frais. En bord de mer, ce sera l’iode de l’air marin qui distribuera tous ses bienfaits !
Cette année, les mois de juin et juillet nous offrent leurs lots de festivités.
Pour garder la ligne, vous le savez… rien de tel qu’un cocktail de fruits et légumes de saison pour manger équilibré. Pour l’occasion, nous éplucherons quelques recettes légères et gourmandes, alliant plaisir des papilles, silhouette élégante et 0% de culpabilité.
Bref, entre deux pauses dans le hamac, n’oubliez pas de rester connecté(e)s à nos réseaux sociaux, qui vous donneront toutes les bonnes idées pour passer un été par-fait !
